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　　很多人喜欢用蹲式的方式上厕所，就算是处于孕期，也依然会保持这个习惯，其实，孕妈妈们需要特别注意上厕所的姿势才行，特别到了西安代孕晚期的时候，错误的如厕姿势可能会影响到肚子里宝宝的健康哦。

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所以，小编今天来给大家介绍一下关于蹲式如厕的注意事项都有哪些吧。

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　　孕妇蹲式如厕的注意事项有哪些呢？

　　在蹲式如厕的时候，最好的方法是选择用半蹲的姿势，将腿分开大些，两只脚按照八字进行分开，这样可以为肚子腾出一个合适的位置，让肚子里的宝宝会舒服一些。

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　　蹲的时间不能太长，但如果孕妈妈是有便秘的症状，可以试着先蹲一会后，再直起身子，再重新调整一下蹲的姿势继续如厕。

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　　孕妈妈也可以选择一些东西当作支撑物，比如差不多半身高的椅子，把椅子放在孕妈妈的面前，让孕妈妈可以上半身趴在椅子上以支撑着身体，这样可以减少两只腿的支撑力度。

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　　如果准妈妈在如厕的后期发现自己体力已经不支了，可以用一些折叠式的坐便椅，它的好处是活动性会比较强，而且即干净又卫生，也很适当随身携带。

　　孕妈妈应该怎么选择适合的卫生纸呢？

　　孕妈妈除了需要了解正确的如厕知识以外，还需要知道怎么选择适合的孕妇卫生纸哦。

　　大家都知道，质量最好的卫生纸应该是由原生木浆制造而成的，它的纸质很柔软、吸水性也很强、含有的细菌量也很少。而劣质的卫生纸一般是通过回收的废纸再生产出来的，在生产的过程中，还要经过脱墨、洗浆、漂白、消毒等工序，即使这样也很难会达到卫生的标准，如果孕妈妈长期使用这样的卫生纸，就有可以会出现病菌的感染。

　　所以，孕妈妈在选择卫生纸的时候，首先要看看产品包装是不是标明了卫生许可证号，是不是印有厂名、厂址以及有没有执行标准与保质期；其次是要看看纸的色泽，通常情况下纯木浆制纸由于没有添加任何添加剂，它的颜色多数为自然的象牙白，而且纹理也很均匀，如果卫生纸的颜色很惨白的话，就说明里面很有可能添加了会致癌的荧光增白剂；最后要看看价格，在市场上价格过低的卫生纸通常情况下，都没有可能会含有纯木浆。

　　孕妈妈们可以选择购买一些婴儿或妇女专用的卫生纸。而且在大小便之后一定要从前往向进行擦拭，这样可以避免肛门边上的细菌会带入阴道之中。

　　现在大家知道孕妈妈蹲式如厕的注意事项有哪些了吧，另外对于选择卫生纸也有了一定的了解了，但是小编建议准妈妈们，平时最好是选择坐式的如厕方法。这样对宝宝会更好好处的。还推荐大家阅读孕妇上厕所注意事项？是蹲坑还是用马桶好，大家也可以看看关于西安代孕注意事项专题。

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