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　　1、温补鹌鹑汤

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　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

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　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

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　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

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　　用法：喝汤食肉，佐餐食。

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　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。

　　2、阿胶红枣

　　这个方法比较适合气血虚的北京西安代孕女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

　　主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜

　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用

　　食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、好孕汤当归金银花汤

　　功效：暖子宫，宫寒者服用

　　材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

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　　对于北京备孕北京西安代孕妈妈来说，科学合理的补充能量对自己和将来的北京西安代孕宝宝都是有益的。

　　1、碳水化合物：葡萄糖为北京西安代孕胎儿代谢所必需的物质，多用于北京西安代孕胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。

　　2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中 取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。

　　3、热能：最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。

　　4、脂类：在生殖过程中脂类生理变化最多。北京西安代孕胎儿储备的脂肪可为其体重的5%-15%。脂质是脑及神经的重要组成部分。

　　5、维生素：供给适量的维生紊，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中 取，慎重补充维生素制剂，北京西安代孕妇的维生素需要量比一般成人更高，所以，在北京西安代孕前就应该补充维生

　　6、充足的无机盐和微量元素：钙，铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液，提高智力，维持体内代谢的平衡；DHA可以帮助增加记忆等。

　　建议北京备孕中的爸爸北京西安代孕妈妈双方每天都 入畜肉150-200克、鸡蛋1-2个、豆制品50-150克、蔬菜500克、水果100-150克、主食400-600克、植物油40-50克、硬果类食物20-50克，牛奶500毫升。

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