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\孕妇孕期可以喝茶吗导语

妊妇孕期可以品茗吗？妊妇孕期品茗对自身有甚么影响？妊妇其实念品茗怎么办？

　　茶是一种安康饮品。

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茶叶中含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分，特殊是绿茶，内里露丰硕的锌元素，对人体大有益处。

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那么，妊妇能品茗吗？上面99育儿网小编便为你解答。

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　　妊妇最好不要品茗，由于茶中咖啡碱会使妊妇的尿量跟心跳次数增长，减轻妊妇的心脏跟肾脏的负荷。

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妊妇体内 入的咖啡碱的量越多，伤害也便也严峻，严峻时能够会招致怀胎中毒。

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此外，妊妇正在临产期也不宜品茗。产前品茗，茶中的咖啡碱会发生镇静作用而招致失眠，假使妊妇正在产前睡眠不足，到临盆时便有能够会呈现筋疲力尽的环境，以至会形成难产。

　　妊妇其实念品茗怎么办？

　　妊妇偶然喝一点解解馋也是可以的。可是必然要留神：妊妇品茗一不克不及太浓，二量不克不及太多。正在此幸孕网小编发起，若是妊妇必然要品茗的话，最好喝面淡绿茶，由于绿茶中含锌，有利于胎儿的畸形发育。

　　专家提示：女性另有哪些期间没有适宜品茗

　　1、生理期前后

　　茶叶中的鞣酸会影响铁质的接收。经血会消耗掉体内的铁质，平常女性朋友会正在月经前后增补铁质。若是正在此时品茗，便会影响身体对铁的接收，情况严重时借会发生结石。

　　2、产后

　　出产后念亲自哺乳的产妇也不宜品茗。由于茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑止乳汁排泄，形成奶水排泄缺乏。

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