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不会胀气。

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蒜苗的养分极为丰硕，不只含有蛋白质跟膳食纤维，另有极为丰硕的多种维生素和微量元素。

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蒜苗中所含的这些营养成分，不会影响乳汁的质量，更不会影响到乳汁的排泄。

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食用蒜苗的功能有哪些

蒜苗含有丰硕的维生素，可以安慰大肠，从而起到增进排便，调节便秘的作用，同时借可能防备痔疮的产生。

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蒜苗中含有酵素类物质，能为人体卵白供给养分，加强人体的免疫能力。

蒜苗中的微量物资能使人的血管扩张，改良血液循环，令人的血压降低，防备高血压。

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食用蒜苗须要留神甚么

有肝病的人不宜适量食用，吃多了会招致怒火加倍的茂盛。

眼疾患者食用蒜苗的话，是会对眼睛有必然的伤害。

有胃病的人最好少吃，以避免招致胃病复发，严峻的时间借能够减轻胃病，对胃的承担太年夜。

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