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宝宝胃口差，不想吃饭怎么办

宝宝偶然会不爱用饭，不爱吃奶，食欲很差。此时只有宝宝精力畸形、睡得喷鼻、大小便畸形，妈妈们便不消过于忧郁。可是，若是宝宝老是没有好好用饭，就要思量是否是脾胃出了问题。

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宝宝脾胃健壮，不“气力”消化食品，食品积滞正在胃里，宝宝没有以为饥，天然便没有好好用饭了。工夫暂了， 入的养分缺乏，便会影响少个儿。

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宝宝没有好好用饭，看看是否是脾胃功用短缺。

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●面部皮肤发黄，有黑点

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●头发希罕，颜色发黄

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●胃口好，不爱用饭，只爱吃零食

●身体消瘦，措辞精神焕发

●大便干燥，3 ～ 4 蠢才排便一次

●手脚冰凉，不爱举止

●肚子老是胀胀的，没有恬逸

妈妈可以如许做

宝宝脾胃欠好，妈妈除千方百计为宝宝筹备各类离乳餐中，借可以正在一样平常调节上下功夫。好比腰腹部是脾胃正在体表的对应区，妈妈们时常给宝宝推拿这些地位，也有调节脾胃的作用。

1.推三线健脾胃。

宝宝平躺在床上，妈妈双手搓热，按摩宝宝腹部的三条线。一条是从胸廓下的剑突地位始终到肚脐再到小腹；此外两条是从乳头下方直到小腹的两侧。每条线从上至下推 6 次。

2.推按上下腹。

宝宝平躺在床上，妈妈双手搓热，离别放在宝宝的上腹部，自上而下向肚脐标的目的推按，接连推按 5 ～ 10 次。

宝宝的饮食细节

多吃甘味食品。

西医认为“甘味进脾”，这里道的“苦”可不是含糖的甜食，而是淀粉类食品。淀粉类食品进入体内后，颠末一系列反映会转化为糖分，给宝宝的脾胃供给能源，增进肠胃爬动。米、里、土豆、山药等皆是淀粉的优越起源，特别是用面粉发酵做成的馒头、包子、面包等，补脾力气最足。

口胃油腻，肠胃舒心。

脏腑柔嫩是宝宝最大的生理特点，清淡、厚味、辛辣等食品，皆会间接安慰宝宝原来便柔嫩的肠胃，故给宝宝的离乳食物口胃必然要油腻。

未满 1 岁的宝宝，食谱中最好没有加糖、盐等作料；谦 1 岁的宝宝，也要保持低盐、低糖、低作料的至简食谱准则。

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